Consapevolezza

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Lasciar andare e accogliere

La #natura in autunno ci ricorda che lasciar andare è l'unico modo per permettere alle energie di rigenerarsi. Ci invita a liberarci dei...

Dai vita al cambiamento

La consapevolezza è la chiave per accedere ad una nuova prospettiva di vivere la vita in armonia con i tuoi valori e le tue risorse.

Trovare la propria strada

"Se non sai dove andare, il miglior punto di inizio sei tu"

Ritrovare la propria unicità

Essere se stessi non si realizza misurandosi sugli altri, piuttosto significa conoscere, accettare e seguire la propria natura.

Approccio all'alimentazione di tipo non-prescrittivo basato sulla consapevolezza.

Come costruire un rapporto sereno con il cibo e con il corpo attraverso un approccio di tipo non-prescrittivo, quindi senza dieta

Metodo Ikigai: la filosofia giapponese per una vita più felice

Un metodo per giungere alla conoscenza di sé, alla scoperta di ciò che dà senso alla vita e alla propria quotidianità.

Lasciar andare i sensi di colpa

Attraverso un Percorso di Alimentazione Consapevole avrai la possibilità di risintonizzarti col tuo corpo, senza diete e senza prescrizioni

La crisi è parte del processo

Senza una chiarezza della TUA strada, della TUA direzione, dei TUOI obiettivi, i risultati che ti aspetti tarderanno ad arrivare.

Desideri e Motivazione

Se conosco il perché, l'obiettivo è già parte di me

Dieta e schemi mentali

Diventa il vero protagonista del tuo percorso, vivi una relazione più serena col cibo.

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Per smettere di lottare con o contro il cibo e vivere ogni momento della vita in maniera più piena e più nutriente

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10 CONSIGLI per migliorare la gestione del tempo

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Immagine corporea e Social Network

Dott.ssa Giorgia Antoni

Riscopri il piacere di stare a tavola con consapevolezza

Biologa Specialista in Scienza dell'Alimentazione

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