Nutrizionista | Giorgia Antoni 2/2

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Dott.ssa Giorgia Antoni

Riscopri il piacere di stare a tavola con consapevolezza

Biologa Specialista in Scienza dell'Alimentazione

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Dieta e schemi mentali

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Diventa il vero protagonista del tuo percorso, vivi una relazione più serena col cibo.

Praticare la Gratitudine

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La gratitudine è il fiore più bello che sboccia dall’anima.

Lasciar andare

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Chiudere i cerchi della vita non significa mettere la parola fine, ma è piuttosto l’inizio di qualcosa di nuovo

Ritrova la tua autostima

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Ama te stessa/o per quel che sei oggi con tutti i tuoi difetti e tutti i tuoi pregi.

Superare la mentalità della dieta

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Mangiando in modo più consapevole possiamo nutrire noi stessi e sperimentare un autentico benessere

Consapevolezza ed Emozioni

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Spesso la gente non ha le emozioni chiare. Altro che le idee!

Perché scegliere una Nutrizione Consapevole

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Per smettere di lottare con o contro il cibo e vivere ogni momento della vita in maniera più piena e più nutriente

Amare se stessi

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Due cose ci salvano nella vita: amare e ridere. Se ne avete una va bene. Se le possedete tutte e due siete invincibili

Affrontare le difficoltà in modo efficace

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Quando la vita è dolce, ringrazia e festeggia. Quando la vita è amara, ringrazia e cresci.

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Metodo Ikigai: la filosofia giapponese per una vita più felice

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