Sviluppare la resilienzaSaper fronteggiare le avversità con Resilienza ci permette di rialzarci dopo una caduta e di vivere pienamente la nostra vita.
Depressione e aiuto in cucinaè possibile agevolare l'organizzazione in cucina per le persone affette da depressione? Vediamo insieme alcuni semplici e facili consigli.
Aspettative e DisillusioneLo sapete quanto è facile illudersi? Vediamo come fare per evitare di alimentare questo modello disfunzionale
Autosabotaggio e ConsapevolezzaL'Autosabotaggio è una forma di resistenza al cambiamento che può precluderci ogni possibilità di successo; vediamo come reagire.
Metodo Ikigai: la filosofia giapponese per una vita più feliceUn metodo per giungere alla conoscenza di sé, alla scoperta di ciò che dà senso alla vita e alla propria quotidianità.
Lasciar andare i sensi di colpaAttraverso un Percorso di Alimentazione Consapevole avrai la possibilità di risintonizzarti col tuo corpo, senza diete e senza prescrizioni
La crisi è parte del processoSenza una chiarezza della TUA strada, della TUA direzione, dei TUOI obiettivi, i risultati che ti aspetti tarderanno ad arrivare.
Lasciar andareChiudere i cerchi della vita non significa mettere la parola fine, ma è piuttosto l’inizio di qualcosa di nuovo
Equilibrio interioreSe non trovi subito il tuo Equilibrio Interiore, chiediti se stai guardando nella giusta direzione.
Perché scegliere una Nutrizione ConsapevolePer smettere di lottare con o contro il cibo e vivere ogni momento della vita in maniera più piena e più nutriente