Credere in se stessiInvestire su se stessi è la migliore e unica soluzione che abbiamo per migliorare la qualità della nostra vita.
Mantenere i buoni propositiÈ importante che i tuoi propositi o le tue intenzioni, siano SMART: Specifici, Misurabili, Attraenti, Raggiungibili, e Temporizzabili.
Ritrova la tua autostimaAma te stessa/o per quel che sei oggi con tutti i tuoi difetti e tutti i tuoi pregi.
Perché scegliere una Nutrizione ConsapevolePer smettere di lottare con o contro il cibo e vivere ogni momento della vita in maniera più piena e più nutriente
Affrontare le difficoltà in modo efficaceQuando la vita è dolce, ringrazia e festeggia. Quando la vita è amara, ringrazia e cresci.
Perché scegliere una Nutrizione ConsapevolePer smettere di lottare con o contro il cibo e vivere ogni momento della vita in maniera più piena e più nutriente